Земляника. Свойства ягоды сложно переоценить

Эта ягода нам знакома еще с детства, мы ее собирали с родителями в лесах – земляника. Полезные свойства этой ягоды просто удивляют, если вам нужно оставаться здоровыми в зимний период, она вам просто необходима. Только не нужно думать, что лакомиться ею можно только в летний период вы можете использовать ее в сушеном виде или земляника замороженная, полезные свойства которой не теряются во время хранения, может быть использована, так же как и свежая.

Земляника полезные свойства и противопоказания

Земляника лесная, полезные свойства которой не ограничиваются громадным количеством витаминов, служит природным антиоксидантом. Также ее можно применять как мягкое мочегонное, которое поможет нормализовать работу почек. При избыточном количестве холестерина снова поможет эта удивительная ягода, которая к тому же нормализует работу печени. Единственным недостатком, которым обладает земляника лесная можно назвать ее способность вызвать аллергию, но не у всех и только при избыточном употреблении.

Земляника садовая часто применяется в диетологии, так как ее проще выращивать и собирать в необходимых количествах. Также все последствия курения можно нейтрализовать этой ягодой. Употребляют не только ягоды, но и листья, цветы коренья. Все они содержат полезные вещества, которые необходимы нашему организму для нормализации работы. Например, содержание витаминов: А, В, Е, РР, Н, а еще витамин С, которого 120мг на 100г продукта. Неужели этого не достаточно…

Давайте тогда рассмотрим варианты пользы, которую приносит земляника лесная. Свойства этой ягоды позволят нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, избавят вас от бессонницы. Сердце больше не будет вас беспокоить, а еще ягода избавляет от такой неприятности как геморрой и глисты. В общем пора земляники скоро начнется, и вам необходимо позаботиться о своем организме — собрать запас ягод и листьев земляники.